Le mie lezioni
Yoga in gravidanza
Le mie lezioni di yoga in gravidanza sono pensate per accompagnarti in questo meraviglioso viaggio, aiutandoti a rilassarti, alleviare le tensioni e prepararti al parto con serenità. Attraverso movimenti dolci, posizioni sicure e tecniche di respirazione, lavoriamo insieme per rafforzare il tuo corpo, calmare la mente e creare una connessione profonda con il tuo bambino.
Yoga mamma-bambino
Le mie lezioni di yoga mamma-bambino sono un momento speciale per rafforzare il legame con il tuo bambino nei primi mesi di vita. Attraverso movimenti dolci, tecniche di rilassamento e posizioni pensate per il tuo benessere, lavoriamo insieme per aiutarti a ritrovare equilibrio fisico ed emotivo, mentre il tuo neonato viene coccolato e coinvolto in un ambiente sereno e accogliente.
Lezione yoga di coppia
Lo yoga di coppia durante la gravidanza prepara il partner a sostenere attivamente la donna durante il travaglio. Insegno tecniche di respirazione, posizioni e massaggi per alleviare il dolore e facilitare il processo, trasformando il travaglio in un’esperienza condivisa e armoniosa. Il partner diventa una guida e un supporto, aiutando la futura mamma a vivere questo momento con maggiore serenità e consapevolezza.
Prenota una lezione
per vivere con serenità e consapevolezza questo periodo speciale. Sono qui per supportarti in ogni momento del tuo viaggio. Scegli il corso e prenota la tua lezione oggi!